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FEIRA: 17H00 PILATES CLíNICO / 18H00 CYCLING | FIÃES: 12H30 HIDROBIKE / 19H00 HIDROBIKE | LOUROSA: 16H30 HIDROTERAPIA* / 18H15 AQUA PILATES
Ginástica Postural*

A ginástica postural é uma aula de vertente fisioterapêutica que, através de um trabalho de mobilidade articular, equilíbrio e reforço muscular, contribui para a prevenção ou melhoria de alterações posturais como escoliose, hiperlordose e hipercifoses, bem como de patologias como hérnias discais e lombalgias, entre outras.

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