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Yoga

O Yôga é um excelente recurso os dispor de quem queira praticá-lo em prol da qualidade de vida. Tem efeitos rápidos para flexibilidade e definição muscular. O Yôga proporciona resultados espantosos e um excelente fortalecimento muscular. Com os seus exercícios biológicos, beneficia a coluna vertebral, os sistemas nervoso, endócrino, respiratório e circulatório.

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