Amor, Família, Natal e Partilha são sentimentos que nos remetem, de imediato, para a altura do ano que aí se avizinha. E, este ano, o mês de dezembro tem um significado…
A gravidez é um dos momentos mais especiais, mas também mais difíceis, para todas as Mulheres. Depois de dar à luz, é normal…
Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa alimentação equilibrada, partilhamos uma receita deliciosa, saudável e…
Já bebeu água hoje? Não? Então vá buscar primeiro um copo de água antes de começar a ler este artigo. Seguramente já terá…
Julho chegou e com ele o calor do verão já se faz sentir. Os dias solarengos até podem ser apelativos de um bom…
O hmc Sports vai relançar o serviço de Nutrição com nova especialista e dois rastreios gratuitos, em Lourosa e em Santa Maria da…
O Watsu é um método de hidroterapia que aplica os alongamentos e princípios do Shiatsu na água. O nome surgiu justamente da fusão…
A fibromialgia é uma patologia que causa dor e sensibilidade generalizada. A dor e sensibilidade ao toque pode surgir de forma constante ou…
No dia 26 e 27 de março, o hmc Sports vai lançar a sessão de Cycling Multimédia “Percurso Glaciar”. O ponto de partida…
1. São dados da Organização Mundial de Saúde de 2021, a dor de coluna afeta 80% da população mundial e é a dor…