A nova realidade, a que temos de nos ajustar, leva-nos a enfrentar diferentes desafios todos os dias. Sendo a nutrição uma parte fulcral, este artigo vai ajudá-lo a perceber de que…
Segundo a APN (Associação Portuguesa de Nutrição) “a doença celíaca é uma doença que danifica o aparelho digestivo, intestino delgado e interfere com…
Natal é sinónimo de excessos e quilinhos a mais. É normal querer desfrutar dos doces típicos que só comemos nesta data festiva, mas…
Com a chegada do frio, passamos a priorizar atividades como ficar em casa no sofá a ver televisão ou ficar à lareira. Mas,…
O dia-a-dia exige que os pequenos-almoços, almoços e jantares sejam pensados com antecedência para garantir uma alimentação saudável e diversificada. Os pais querem…
Diria que comentários como “sinto-me inchada” ou “faço muita retenção “ são dos mais usuais em consulta, especialmente por parte das mulheres. Mas…
O AVC é a doença neurológica mais comum na população mundial. Dados disponibilizados pela Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral (SPAVC) referem que…
Como resultado da agitação e ritmo frenético do dia-a-dia, é cada vez mais comum encontrar crianças com ansiedade, problemas de concentração, dificuldades relacionais…
Um dia inteiro na escola, excesso de trabalhos de casa, atividades extracurriculares, pressão para os resultados e competitividade. As crianças estão, cada vez…
Em Portugal, as dores nas costas levam aproximadamente 400 mil portugueses por ano a faltar ao trabalho e podem surgir tanto em empregos…