Este tipo de deformação da coluna vertebral afeta, globalmente, cerca de duas em cada 100 pessoas. O número aumenta até 20% se algum…
O treino funcional permite desenvolver a força, o equilíbrio, a flexibilidade, entre outras capacidades físicas. Se o objetivo é melhorar a qualidade de…
A articulação temporomandibular (ATM) é responsável pelo movimento de mastigação e comunicação oral, sendo das mais utilizadas pelo nosso corpo ao longo do…
Em quanto tempo consigo corrigir a postura? Esta é uma das perguntas que as pessoas fazem numa primeira consulta de Reeducação Postural Global…
Os benefícios do Pilates já são conhecidos: desenvolve a flexibilidade, promove o aumento da mobilidade, o reforço das articulações, o aumento da força…
Pilates é um exercício físico que desenvolve flexibilidade, força e resistência sem adicionar massa muscular, concentrando-se principalmente nos músculos abdominais, do quadril e…
O AVC é a doença neurológica mais comum na população mundial. Dados disponibilizados pela Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral (SPAVC) referem que…
A higiene postural é essencial para aumentar o bem-estar e diminuir as dores causadas por más posturas diárias. Grande parte das alterações na…
Em Portugal, estima-se que 15% da população masculina e 40% da população feminina seja afetada pela incontinência urinária. Um problema que ainda é…
A lombalgia, ou dor de costas na região lombar (final da coluna), é uma das patologias mais responsável pela causa de incapacidades laborais…