Ter uma alimentação saudável e equilibrada, vigiar o peso e praticar exercício físico (pelo menos 30 minutos por dia), são alguns conselhos que…
A Hidroterapia ou Fisioterapia no meio aquático consiste na aplicação de técnicas específicas de fisioterapia em piscina, tirando partido dos efeitos das propriedades…
Todos os dias estamos expostos a milhares de bactérias, fungos, vírus e outros perigos. A finalidade do sistema imunitário é proteger o corpo…
Desde a redução do stress ao aumento da autoestima, o exercício físico é bom para o cérebro, assim como é para o corpo…
Comum à maioria das mulheres, a celulite é muitas vezes um problema persistente e incómodo. Quais são os principais fatores de risco e…
A obstipação intestinal, vulgarmente conhecida como prisão de ventre, é um distúrbio intestinal que pode afetar bebés, crianças e adultos e se caracteriza…
A prática regular de atividade física faz bem ao coração e à saúde em geral, sendo também determinante na prevenção das doenças cardiovasculares. …
Alimentação e Covid-19: Perguntas e respostas Com o novo confinamento surgem novos desafios, entre eles a readaptação dos hábitos alimentares. O estado nutricional…
O cálcio é um mineral armazenado sobretudo nos ossos e nos dentes (99%). A restante quantidade (1%) está distribuída pelo sangue, músculos e…
A Diabetes Mellitus é uma doença crónica, que resulta da produção insuficiente de insulina, pelo pâncreas, ou da incapacidade do organismo de utilizar…