Comum à maioria das mulheres, a celulite é muitas vezes um problema persistente e incómodo. Quais são os principais fatores de risco e…
A obstipação intestinal, vulgarmente conhecida como prisão de ventre, é um distúrbio intestinal que pode afetar bebés, crianças e adultos e se caracteriza…
A prática regular de atividade física faz bem ao coração e à saúde em geral, sendo também determinante na prevenção das doenças cardiovasculares. …
Alimentação e Covid-19: Perguntas e respostas Com o novo confinamento surgem novos desafios, entre eles a readaptação dos hábitos alimentares. O estado nutricional…
O cálcio é um mineral armazenado sobretudo nos ossos e nos dentes (99%). A restante quantidade (1%) está distribuída pelo sangue, músculos e…
A Diabetes Mellitus é uma doença crónica, que resulta da produção insuficiente de insulina, pelo pâncreas, ou da incapacidade do organismo de utilizar…
Os exercícios podem ajudar a controlar a dor, mas as pessoas com artrite reumatóide também precisam de ter cuidado. O que é a…
As dores nas costas podem resultar de trauma, como uma queda ou um acidente de carro, ou, na maioria das vezes, de atividades…
O yoga resulta da combinação entre elementos psicológicos, físicos, mentais e espirituais. Os movimentos fluídos e a respiração rítmica podem ajudá-lo a desenvolver…
O que é o Mindful Eating? Mindful Eating significa comer de modo mais consciente. Esta vertente que deriva do Mindfulness é especialmente importante…