O Natal é, sem dúvida, uma época de alegria e celebração, especialmente quando partilhamos momentos especiais em família ao redor da mesa. No entanto, surge a questão inevitável: Épocas festivas e…
Sente-se constantemente ansioso? Stressado? Irritado? Precisa de perder peso? Aumentar a sua autoestima? Sentir-se mais confiante? Então este artigo é para si, e…
É a 29 de setembro que se celebra o Dia Mundial do Coração, uma iniciativa da Federação Mundial do Coração destinada a sensibilizar…
A informação presente nos rótulos é uma forma de dar conhecimento aos consumidores sobre o alimento de forma a poder tomar decisões mais…
Mitos relacionados com alimentação que devem ser desmistificados Uma alimentação saudável é um tema que frequentemente gera muitos mitos e conceções irreais.…
O Dia Mundial da Segurança Alimentar (World Food Safety Day) , proclamado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2018, celebra-se, anualmente, a…
Os fitoquímicos são compostos biologicamente ativos, naturalmente presentes em alimentos de origem vegetal (fruta, hortícolas) e que exercem efeitos benéficos na saúde, nomeadamente…
A Dieta Mediterrânica, Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é considerada a par da prática de atividade física regular, provavelmente, a melhor forma…
Quando faz uma caminhada mais acelerada sente que o coração lhe vai sair pela boca? Então este artigo é para si… O…
O autismo é um distúrbio do desenvolvimento que afeta a capacidade de uma pessoa se comunicar, socializar e interagir com o mundo ao…