{"id":3707,"date":"2022-05-03T16:44:51","date_gmt":"2022-05-03T16:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/?p=3707"},"modified":"2022-05-03T16:44:51","modified_gmt":"2022-05-03T16:44:51","slug":"watsu-a-terapia-transformadora-da-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/2022\/05\/03\/watsu-a-terapia-transformadora-da-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Watsu: a terapia transformadora da qualidade de vida"},"content":{"rendered":"

O Watsu \u00e9 um m\u00e9todo de hidroterapia que aplica os alongamentos e princ\u00edpios do Shiatsu na \u00e1gua. O nome surgiu justamente da fus\u00e3o de Shiatsu e de Water, \u00e1gua em ingl\u00eas. Como m\u00e9todo de relaxamento, o Watsu tem obrigatoriamente de ser realizado dentro de uma piscina aquecida, que promova o conforto. Para al\u00e9m do ambiente tranquilo, a rela\u00e7\u00e3o com o terapeuta \u00e9 determinante, j\u00e1 que \u00e9 desse equil\u00edbrio que se estabelece a confian\u00e7a necess\u00e1ria ao sucesso terap\u00eautico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para quem \u00e9 indicado o Watsu?<\/b><\/span><\/p>\n

O Watsu \u00e9 ben\u00e9fico para v\u00e1rias condi\u00e7\u00f5es, habitualmente \u00e9 aplicada em casos de reabilita\u00e7\u00e3o, necessidade de relaxamento f\u00edsico e mental, ou recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-operat\u00f3rio. A terapia \u00e9 tamb\u00e9m utilizada para recupera\u00e7\u00e3o de um AVC, fibromialgia, ansiedade, depress\u00e3o e traumas. As crian\u00e7as podem fazer a terapia em caso de ansiedade e hiperatividade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os benef\u00edcios da pr\u00e1tica:<\/b><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Melhoria da qualidade de vida de doentes com dor, nos casos de dor aguda ou cr\u00f3nica;<\/span><\/li>\n
  2. Aumenta a amplitude de movimento em pacientes neurol\u00f3gicos;<\/span><\/li>\n
  3. Diminui a dor lombar;<\/span><\/li>\n
  4. Evolu\u00e7\u00e3o da fluidez do sistema circulat\u00f3rio e respirat\u00f3rio;<\/span><\/li>\n
  5. Reduz o edema;<\/span><\/li>\n
  6. Melhora do quadro de depress\u00e3o e ansiedade;<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    O Watsu na gravidez<\/b><\/span><\/p>\n

    Altamente indicado durante a gravidez, a pr\u00e1tica de Watsu reduz a dor p\u00e9lvica e da coluna, aumenta a elasticidade, bem como promove o alongamento e relaxamento corporal.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O Watsu \u00e9 um m\u00e9todo de hidroterapia que aplica os alongamentos e princ\u00edpios do Shiatsu na \u00e1gua. O nome surgiu justamente da fus\u00e3o de Shiatsu e de Water, \u00e1gua em ingl\u00eas. Como m\u00e9todo de relaxamento, o Watsu tem obrigatoriamente de ser realizado dentro de uma piscina aquecida, que promova o conforto.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3708,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,25,26],"tags":[39,165,192,198],"class_list":["post-3707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","category-terapeuticas","category-viver-melhor","tag-atividades-aquaticas","tag-piscina","tag-saude","tag-terapeutico"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}