{"id":3954,"date":"2023-01-24T15:14:54","date_gmt":"2023-01-24T15:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/?p=3954"},"modified":"2023-01-24T15:14:54","modified_gmt":"2023-01-24T15:14:54","slug":"porque-experimentar-indoor-cycling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/2023\/01\/24\/porque-experimentar-indoor-cycling\/","title":{"rendered":"Indoor cycling: porque experimentar?"},"content":{"rendered":"

Indoor cycling \u00e9 uma aula de ciclismo num espa\u00e7o interior, que consiste na utiliza\u00e7\u00e3o de bicicletas fixas em sala.
\nOs participantes, acompanhados por um professor, pedalam ao ritmo de m\u00fasica com grande intensidade r\u00edtmica. No HMC Sports acrescentamos ainda proje\u00e7\u00e3o em v\u00eddeo, que cria um ambiente desafiador e ainda mais motivante!<\/span><\/p>\n

Quer saber porque deve experimentar indoor cycling? Damos-lhe 5 bons motivos:<\/span><\/strong><\/h2>\n

1\u00ba <\/strong>\u2013 Fortalece o sistema cardiovascular e respirat\u00f3rio;
\n2\u00ba <\/strong>\u2013 Aumenta a for\u00e7a e resist\u00eancia muscular, essencialmente, dos membros inferiores;
\n3\u00ba<\/strong> \u2013 Contribui para a perda de peso uma vez que queima calorias;
\n4\u00ba<\/strong> \u2013 N\u00e3o causa impacto nos ossos e articula\u00e7\u00f5es tornando-se acess\u00edvel a todos;
\n5\u00ba<\/strong> \u2013 Transmite uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar f\u00edsico e psicol\u00f3gico.
\n<\/span><\/p>\n

Ainda com d\u00favidas?<\/span><\/strong><\/h2>\n

A modalidade ‘Indoor cycling’ \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o perfeita para eliminar de vez o peso extra, em pouco tempo e de uma forma saud\u00e1vel. <\/span>E agora, como motiva\u00e7\u00e3o extra, sabia que tamb\u00e9m j\u00e1 se pode vestir a rigor, com o equipamento do HMC Sports? Basta dirigir-se a uma secretaria HMC Sports e fazer a sua reserva!<\/span><\/p>\n

\"Cycling<\/a><\/p>\n

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Indoor cycling \u00e9 uma aula de ciclismo num espa\u00e7o interior, que consiste na utiliza\u00e7\u00e3o de bicicletas fixas em sala. Os participantes, acompanhados por um professor, pedalam ao ritmo de m\u00fasica com grande intensidade r\u00edtmica. No HMC Sports acrescentamos ainda proje\u00e7\u00e3o em v\u00eddeo, que cria um ambiente desafiador e ainda mais motivante! Quer saber porque deve […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3965,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[74,51,103,124,192],"class_list":["post-3954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","tag-cycling","tag-bicicleta","tag-fitness","tag-indoor-cycling","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}