{"id":6442,"date":"2025-05-22T09:21:01","date_gmt":"2025-05-22T09:21:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/?p=6442"},"modified":"2025-05-22T09:21:04","modified_gmt":"2025-05-22T09:21:04","slug":"da-superacao-a-confianca-cursos-intensivos-de-natacao-do-hmc-sports-estao-de-volta-em-junho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/2025\/05\/22\/da-superacao-a-confianca-cursos-intensivos-de-natacao-do-hmc-sports-estao-de-volta-em-junho\/","title":{"rendered":"Da Supera\u00e7\u00e3o \u00e0 Confian\u00e7a: Cursos Intensivos de Nata\u00e7\u00e3o do HMC Sports est\u00e3o de volta em junho"},"content":{"rendered":"\n

Um m\u00eas a aprender para uma vida a nadar. Os Cursos Intensivos de Nata\u00e7\u00e3o do HMC Sports \u2013 Piscinas Municipais de Santa Maria da Feira est\u00e3o de regresso em junho com o objetivo de levar o amor pela nata\u00e7\u00e3o a cada vez mais pessoas. Em 2024, foram mais de 300 os alunos que decidiram aprender ou aperfei\u00e7oar as suas t\u00e9cnicas de nata\u00e7\u00e3o com os Cursos Intensivos do HMC Sports.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

T\u00eam como objetivo incentivar \u00e0 aprendizagem ou aperfei\u00e7oamento das t\u00e9cnicas de nata\u00e7\u00e3o e regressam em junho, a tempo de promover um ver\u00e3o ativo e din\u00e2mico, fora e dentro de \u00e1gua. \u00c9 este o compromisso do HMC Sports \u2013 Piscinas Municipais de Santa Maria da Feira.<\/p>\n\n\n\n

Os cursos intensivos de nata\u00e7\u00e3o do HMC Sports foram desenvolvidos para dar resposta a uma vasta gama de n\u00edveis de experi\u00eancia e necessidades. Um dos cursos dispon\u00edveis \u00e9 o de Nata\u00e7\u00e3o de Adapta\u00e7\u00e3o ao Meio Aqu\u00e1tico, para alunos que nunca nadaram ou que manifestam algum receio da \u00e1gua, tal \u00e9 o caso de Dolores Teixeira, que confessa que o \u201cmedo da \u00e1gua\u201d quase a fez desistir da ideia de aprender a nadar, \u201co receio que tinha era quase t\u00e3o grande como a vontade de aprender\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Neste sentido, os cursos intensivos surgiram como uma \u201cboia de salva\u00e7\u00e3o\u201d \u2026 e de supera\u00e7\u00e3o: \u201c(os cursos intensivos) fizeram-me ganhar confian\u00e7a para conseguir aprender a nadar\u201d. E quem sabe, n\u00e3o esquece, garante Dolores: \u201cAgora que superei o medo da \u00e1gua vou continuar a nadar porque as t\u00e9cnicas que nos ensinam n\u00e3o se esquecem t\u00e3o facilmente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Personalizado tendo em conta o n\u00edvel de experi\u00eancia, os participantes ter\u00e3o oportunidade de aprimorar a t\u00e9cnica, aumentar a confian\u00e7a e elevar a autoestima quando estiverem dentro de \u00e1gua. Os Cursos Intensivos t\u00eam a dura\u00e7\u00e3o de um m\u00eas, o que equivale a 12 ou 16 aulas, mediante a necessidade de aprendizagem dos alunos. Para quem j\u00e1 sabe nadar, mas quer aperfei\u00e7oar as t\u00e9cnicas de nado, h\u00e1 tamb\u00e9m dispon\u00edvel o Curso intensivo de Nata\u00e7\u00e3o de Aperfei\u00e7oamento.<\/p>\n\n\n\n

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Para al\u00e9m dos Cursos Intensivos de Nata\u00e7\u00e3o da Escola de Nata\u00e7\u00e3o HMC Sports dispon\u00edveis no m\u00eas de junho, est\u00e1 prevista ainda a abertura de novas turmas em julho, dispon\u00edveis tamb\u00e9m para crian\u00e7as e jovens. As turmas t\u00eam lota\u00e7\u00e3o limitada para garantir a seguran\u00e7a e a qualidade da aprendizagem.<\/p>\n\n\n\n

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