{"id":6607,"date":"2025-11-14T10:43:43","date_gmt":"2025-11-14T10:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/?p=6607"},"modified":"2025-11-14T10:43:44","modified_gmt":"2025-11-14T10:43:44","slug":"hmc-sports-inaugura-novo-ginasio-em-canedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/2025\/11\/14\/hmc-sports-inaugura-novo-ginasio-em-canedo\/","title":{"rendered":"HMC Sports inaugura novo gin\u00e1sio em Canedo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O HMC Sports vai inaugurar no pr\u00f3ximo dia 15 de novembro o seu novo gin\u00e1sio em Canedo, um espa\u00e7o moderno e multifuncional pensado para oferecer \u00e0 comunidade local uma experi\u00eancia completa de bem-estar, treino e supera\u00e7\u00e3o pessoal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na fase de abertura, o gin\u00e1sio entra em funcionamento equipado com material funcional, permitindo treinos din\u00e2micos, vers\u00e1teis e acompanhados por professores qualificados durante todo o hor\u00e1rio de atividade. Apesar de a chegada das m\u00e1quinas definitivas estar prevista para as pr\u00f3ximas semanas, o espa\u00e7o disp\u00f5e j\u00e1 de todas as condi\u00e7\u00f5es para garantir treinos eficazes e adaptados \u00e0s necessidades dos utilizadores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os s\u00f3cios ter\u00e3o ao seu dispor professores qualificados respons\u00e1veis pela gest\u00e3o da sala e pelo acompanhamento direto na execu\u00e7\u00e3o dos planos de treino. O gin\u00e1sio disponibiliza planeamento de treino gratuito, avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica inicial e reavalia\u00e7\u00f5es peri\u00f3dicas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A \u00e1rea de cardio integra bicicletas de cycling, remos, Ski Erg e Assault Bike. O espa\u00e7o conta ainda com uma estrutura multifun\u00e7\u00f5es com v\u00e1rias esta\u00e7\u00f5es de treino e um conjunto diversificado de equipamento funcional, como barras, discos, halteres, kettlebells, el\u00e1sticos, sacos, cordas e sled, permitindo treinos ajustados a diferentes n\u00edveis de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O novo gin\u00e1sio funcionar\u00e1 de segunda a sexta-feira, das 08h00 \u00e0s 13h30 e das 14h30 \u00e0s 21h00, e ao s\u00e1bado das 08h30 \u00e0s 13h30 e das 15h00 \u00e0s 19h00. As reservas ser\u00e3o obrigat\u00f3rias atrav\u00e9s da aplica\u00e7\u00e3o HMC Sports, com recolha de senha no quiosque. As vagas s\u00e3o limitadas e cada utilizador poder\u00e1 reservar at\u00e9 quatro horas de treino por dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A abertura do Gin\u00e1sio do HMC Sports Canedo representa mais um passo na miss\u00e3o da institui\u00e7\u00e3o de promover a sa\u00fade, o desporto e o bem-estar junto da comunidade feirense.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O HMC Sports vai inaugurar no pr\u00f3ximo dia 15 de novembro o seu novo gin\u00e1sio em Canedo, um espa\u00e7o moderno e multifuncional pensado para oferecer \u00e0 comunidade local uma experi\u00eancia completa de bem-estar, treino e supera\u00e7\u00e3o pessoal. Na fase de abertura, o gin\u00e1sio entra em funcionamento equipado com material funcional, permitindo treinos din\u00e2micos, vers\u00e1teis e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,19],"tags":[496,106,119],"class_list":["post-6607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","category-informacoes","tag-canedo","tag-ginasio","tag-hmc-sports"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6609,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6607\/revisions\/6609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}