{"id":7040,"date":"2026-07-16T15:35:46","date_gmt":"2026-07-16T15:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/?p=7040"},"modified":"2026-07-16T15:36:38","modified_gmt":"2026-07-16T15:36:38","slug":"hmc-sports-abre-inscricoes-e-apresenta-novidades-para-2026-27","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hmcsports.pt\/hmc\/2026\/07\/16\/hmc-sports-abre-inscricoes-e-apresenta-novidades-para-2026-27\/","title":{"rendered":"HMC Sports abre inscri\u00e7\u00f5es e apresenta novidades para 2026\/27"},"content":{"rendered":"\t\t
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HMC Sports abre inscri\u00e7\u00f5es e apresenta novidades para 2026\/27<\/strong><\/p>\n

O novo ano letivo j\u00e1 come\u00e7a a ganhar forma no HMC Sports, com o arranque do per\u00edodo de novas inscri\u00e7\u00f5es para a Escola de Nata\u00e7\u00e3o e Atividades Kids. A grande novidade deste ano \u00e9 o lan\u00e7amento de Cardio ERG e o refor\u00e7o de mais turmas de Hybrid Training na Feira e Canedo. Canedo contar\u00e1 tamb\u00e9m com aulas de Ballet para crian\u00e7as.<\/p>\n

A partir desta semana, t\u00eam in\u00edcio as novas inscri\u00e7\u00f5es para todos os interessados em integrar as atividades das Piscinas Municipais da Feira, Lourosa, Fi\u00e3es e Canedo.<\/p>\n

Este ano, o HMC Sports Feira refor\u00e7a a sua oferta com o lan\u00e7amento de aulas Cardio ERG e mais aulas de Hybrid Training. A decis\u00e3o de alargar a oferta de hor\u00e1rios nesta modalidade surge do enorme interesse neste tipo de treino. Em mar\u00e7o, o EUROPARQUE recebeu a primeira edi\u00e7\u00e3o do Hybrid Challenge by HMC Sports, que contou com a participa\u00e7\u00e3o de dezenas de atletas, e no dia 11 de junho, a segunda edi\u00e7\u00e3o do evento contou j\u00e1 com centenas de participantes.<\/p>\n

Hybrid Training \u00e9 um m\u00e9todo de treino que combina diferentes modalidades ou est\u00edmulos de exerc\u00edcio numa mesma rotina, normalmente integrando for\u00e7a e resist\u00eancia. A ideia \u00e9 desenvolver simultaneamente capacidades como pot\u00eancia, hipertrofia, resist\u00eancia cardiovascular e mobilidade.<\/p>\n

O Cardio ERG combina SkiErg, Air Bike e Remo, numa aula que trabalha resist\u00eancia cardiovascular, capacidade pulmonar e for\u00e7a muscular de forma completa e sem impacto excessivo nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Em Canedo, as crian\u00e7as poder\u00e3o contar com a pr\u00e1tica de ballet. O Ballet \u00e9 uma dan\u00e7a cl\u00e1ssica que serve como base para as mais diversas dan\u00e7as, promove a consciencializa\u00e7\u00e3o corporal, evitando os v\u00edcios de postura, al\u00e9m de promover a autoestima e a educa\u00e7\u00e3o para a vida.<\/p>\n

Para al\u00e9m das novas modalidades, o maior destaque do HMC Sports Feira, Lourosa, Fi\u00e3es e Canedo \u00e9 sem d\u00favida a Escola de Nata\u00e7\u00e3o, que conta com milhares de praticantes no concelho de Santa Maria da Feira. O HMC Sports disponibiliza ainda outras modalidades dentro e fora da \u00e1gua. Pode conhecer melhor a oferta em www.hmcsports.pt<\/a>.<\/p>\n

Esta fase marca o arranque de mais uma \u00e9poca de aprendizagem, pr\u00e1tica desportiva e bem-estar, num ambiente seguro, din\u00e2mico e orientado por profissionais qualificados. Com uma equipa t\u00e9cnica especializada e espa\u00e7os cuidadosamente preparados para a pr\u00e1tica desportiva, o HMC Sports afirma-se como uma refer\u00eancia local na promo\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica e da sa\u00fade.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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