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horario hmc AQUATICAS FEIRA 724x1024 - Não há desculpas para começar a treinar!


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Os horários poderão sofrer alterações mediante a lotação.

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Escola de Natação

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CAMPANHA EXCLUSIVA
PLANO DE GINÁSIO

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HMC etiqueta sombra - Não há desculpas para começar a treinar!

CAMPANHA EXCLUSIVA [PLANO DE GINÁSIO]

TREINAR COM TANTAS VANTAGENS
É MUITO MAIS FÁCIL!


Oferta válida para novas inscrições efetuadas durante o mês de outubro nos ginásios HMC Sports Feira e Lourosa. Sem fidelização obrigatória.


6 BONS MOTIVOS

PARA IR AO GINÁSIO

Frequentar o ginásio aumenta de forma muito significativa o bem-estar físico, emocional e psicológico.

Por melhorar a condição física e a imagem corporal, também contribui para o aumento da autoestima e da autoconfiança.

O exercício físico é um ótimo aliado para combater o sedentarismo e as suas consequências, para além de retardar o envelhecimento e prevenir doenças.

Melhora a qualidade do sono.
O esforço despendido no ginásio será suficiente para que muitos problemas de insónias possam ter solução.

Se o objetivo é perder peso, tonificar ou aumentar massa muscular, ter um plano de treino ajustado à condição física e necessidades, em conjunto com uma boa prescrição alimentar, é a forma mais rápida e segura de conseguir obter os resultados desejados.

Frequentar o ginásio incentiva a socialização, pois permite conhecer novas pessoas e aumentar o leque das amizades, tornando-se uma experiência emocionalmente saudável e importante no combate ao isolamento.

Não deixes para amanhã os treinos que podes começar hoje!

INSCREVE-TE JÁ

Ricardo Matos

"Sempre gostei de desporto, mas após ter ficado alguns anos parado, decidi retomar os meus treinos em 2013. Encontrei no HMC Sports a motivação que precisava. Os professores sempre me ajudaram e, agora, não me vejo sem treinar 4 a 5 vezes por semana. Somos uma família."

ricardo matos - Não há desculpas para começar a treinar!

Fábio Silva

"Antes de me juntar ao HMC Sports pesava 130kg e não fazia desporto. O meu estilo de vida era bastante sedentário, para além de não ter cuidados com a minha alimentação. Comecei a correr e a fazer as aulas de grupo. No início foi complicado, mas com força de vontade e o incentivo dos professores, consegui!"

fabio silva - Não há desculpas para começar a treinar!

Para mais informações entre em contacto connosco!

Feira 256 379 360 Lourosa 227 459 656 Fiães 227 459 651

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