O curso é composto por 4 aulas, cada uma com 1 hora
de duração,  praticada em conjunto com um dos pais.
Visa proporcionar o desenvolvimento psicomotor,
emocional e sensorial do bebé, reunindo,
numa mesma atividade, o toque, o movimento,
o som e o contacto visual, tornando-a numa experiência
rica na partilha do dar e receber entre os pais e o bebé.

[Estrutura]

Aula 1 » Bebé tranquilo, Sonhos Felizes!
Posturas Yoga e exercícios de relaxamento para acalmar o bebé.

Aula 2 » Shantala Bebé
Massagem indiana derivada da técnica Ayurvédica, indicada para ser feita em bebés, além de fortalecer o vínculo com o bebé, também reforça o sistema imunitário.

Aula 3 » Pais confiantes, Bebé Seguro!
Exercícios de Respiração e relaxamento para pais e filhos.

Aula 4 » Movimentos e sons que acalmam
Dança com bebés e exploração dos sons que curam.

[Estrutura]

Aula 1 » Yoga com Histórias
A utilização cuidadosa e consciente do Yoga com Histórias,
auxilia a criança na compreensão de si mesma e do mundo.
Além de aprender, através da vida das personagens,
escolhas do que deve e não deve fazer, ela descobre formas
de como viver a sua vida ancorando a paz,
a calma e o seu equilíbrio emocional.

Aula 2 » Yoga com Músicas
A música ajuda a criança a sentir o seu corpo e a entrar
num estado de quietude através da focalização dos mantras
e terapia do som com taças tibetanas.

Aula 3 » Yoga dos Sentidos
Descobrir o corpo através dos sentidos
(brincadeiras e asanas com os sentidos).

Aula 4 » Yoga da Criatividade
Pintura e construção de Mandalas
como forma de criatividade e relaxamento.