Cursos intensivos: Baby Yoga & Yoga Kids
Aprenda como desenvolver o potencial do seu filho,
através de experiências multissensoriais,
ricas na partilha do dar e receber entre pais e filhos.
Baby Yoga
O curso é composto por 4 aulas, cada uma com 1 hora
de duração, praticada em conjunto com um dos pais.
Visa proporcionar o desenvolvimento psicomotor,
emocional e sensorial do bebé, reunindo,
numa mesma atividade, o toque, o movimento,
o som e o contacto visual, tornando-a numa experiência
rica na partilha do dar e receber entre os pais e o bebé.
[Estrutura]
Aula 1 » Bebé tranquilo, Sonhos Felizes!
Posturas Yoga e exercícios de relaxamento para acalmar o bebé.
Aula 2 » Shantala Bebé
Massagem indiana derivada da técnica Ayurvédica, indicada para ser feita em bebés, além de fortalecer o vínculo com o bebé, também reforça o sistema imunitário.
Aula 3 » Pais confiantes, Bebé Seguro!
Exercícios de Respiração e relaxamento para pais e filhos.
Aula 4 » Movimentos e sons que acalmam
Dança com bebés e exploração dos sons que curam.
[Cursos e horários]
Benefícios para os bebés...
» Dormem melhor;
» Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas;
» Reduz a inquietação e irritação;
» Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
» Aumenta a auto-confiança e autoestima;
» Fortalece o sistema imunitário;
» Ajuda a uma vivência das emoções mais normalizada;
» Aumenta a consciência corporal;
Yoga Kids
[Estrutura]
Aula 1 » Yoga com Histórias
A utilização cuidadosa e consciente do Yoga com Histórias,
auxilia a criança na compreensão de si mesma e do mundo.
Além de aprender, através da vida das personagens,
escolhas do que deve e não deve fazer, ela descobre formas
de como viver a sua vida ancorando a paz,
a calma e o seu equilíbrio emocional.
Aula 2 » Yoga com Músicas
A música ajuda a criança a sentir o seu corpo e a entrar
num estado de quietude através da focalização dos mantras
e terapia do som com taças tibetanas.
Aula 3 » Yoga dos Sentidos
Descobrir o corpo através dos sentidos
(brincadeiras e asanas com os sentidos).
Aula 4 » Yoga da Criatividade
Pintura e construção de Mandalas
como forma de criatividade e relaxamento.
[Cursos e horários]
3 aos 5 anos
02 a 23 de maio 2020
Sábados
16H00
Local: HMC Sports Feira
[Sobre a professora]
Sandra Ferreira é professora de Baby Yoga e Play Yoga, certificada pela Escola de Baby Yoga Portugal, formadora profissional de Child Play Yoga, pela Gurusdass Kaur Khalda, instrutora de massagens para bebés, pela Associação Portuguesa de Massagem Infantil, e instrutora de meditação para crianças e terapia criativa. É também terapeuta de massagem do som, pela Academia Peter Hess e instrutora de alimentação macrobiótica e vegan. Soma ainda ao seu currículo o curso de desenvolvimento pessoal e psicologia positiva para crianças, além dos conhecimentos nas áreas criativas (teatro, Pedagogia Waldorf, Arte Terapia e Educação Ambiental) e nas áreas de desenvolvimento pessoal (Yoga e Meditação).
Ao participar num destes cursos
terá acesso às seguintes vantagens...
01 »
Oferta de 1 entrada para cada um dos pais em qualquer modalidade [no valor de 17€]
02 »
Oferta de cartão de sócio* [no valor de 5.50€]
03 »
Preferência na inscrição no próximo curso
*Caso a criança ou os pais se inscrevam até ao final do curso.
Quem já experimentou...
"Adoramos!"
Lídia Rocha Pinho Mãe de Carolina Pinho Cardoso [9 meses]
“Experiência gratificante, a repetir mais tarde…
Muito importante para as crianças darem valor à vida, ao amor e serem felizes.”
Catarina Guimarães Mãe do Pedro Rafael Santos Reis [4 anos]
“Vamos continuar a apostar nesta modalidade,
porque acho fundamental para o desenvolvimento da minha filha.”
Marta Oliveira Mãe da Francisca Oliveira Costa [4 anos]
Cursos intensivos: Baby Yoga & Yoga Kids
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