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Cursos intensivos: Baby Yoga & Yoga Kids

Aprenda como desenvolver o potencial do seu filho,
através de experiências multissensoriais,
ricas na partilha do dar e receber entre pais e filhos.

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Curso intensivo: Baby Yoga & Yoga Kids
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Baby Yoga

O curso é composto por 4 aulas, cada uma com 1 hora
de duração,  praticada em conjunto com um dos pais.
Visa proporcionar o desenvolvimento psicomotor,
emocional e sensorial do bebé, reunindo,
numa mesma atividade, o toque, o movimento,
o som e o contacto visual, tornando-a numa experiência
rica na partilha do dar e receber entre os pais e o bebé.

[Estrutura]

Aula 1 » Bebé tranquilo, Sonhos Felizes!
Posturas Yoga e exercícios de relaxamento para acalmar o bebé.

Aula 2 » Shantala Bebé
Massagem indiana derivada da técnica Ayurvédica, indicada para ser feita em bebés, além de fortalecer o vínculo com o bebé, também reforça o sistema imunitário.

Aula 3 » Pais confiantes, Bebé Seguro!
Exercícios de Respiração e relaxamento para pais e filhos.

Aula 4 » Movimentos e sons que acalmam
Dança com bebés e exploração dos sons que curam.

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[Cursos e horários]

4 a 11 meses
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1 a 2 anos
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Curso intensivo: Baby Yoga [4 a 11 meses]
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Benefícios para os bebés...

» Dormem melhor;
» Melhor a digestão e alivia as dores das cólicas;
» Reduz a inquietação e irritação;
» Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;
» Aumenta a auto-confiança e auto-estima;
» Fortalece o sistema imunitário;
» Ajuda a uma vivência das emoções mais normalizada;
» Aumenta a consciência corporal;

Yoga Kids

[Estrutura]

Aula 1 » Yoga com Histórias
A utilização cuidadosa e consciente do Yoga com Histórias,
auxilia a criança na compreensão de si mesma e do mundo.
Além de aprender, através da vida das personagens,
escolhas do que deve e não deve fazer, ela descobre formas
de como viver a sua vida ancorando a paz,
a calma e o seu equilíbrio emocional.

Aula 2 » Yoga com Músicas
A música ajuda a criança a sentir o seu corpo e a entrar
num estado de quietude através da focalização dos mantras
e terapia do som com taças tibetanas.

Aula 3 » Yoga dos Sentidos
Descobrir o corpo através dos sentidos
(brincadeiras e asanas com os sentidos).

Aula 4 » Yoga da Criatividade
Pintura e construção de Mandalas
como forma de criatividade e relaxamento.

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[Cursos e horários]

3 a 5 anos
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Curso intensivo: Yoga Kids [3 a 5 anos]
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[Sobre a professora]

Sandra Ferreira é professora de Baby Yoga e Play Yoga, certificada pela Escola de Baby Yoga Portugal, formadora profissional de Child Play Yoga, pela Gurusdass Kaur Khalda, instrutora de massagens para bebés, pela Associação Portuguesa de Massagem Infantil, e instrutora de meditação para crianças e terapia criativa. É também terapeuta de massagem do som, pela Academia Peter Hess e instrutora de alimentação macrobiótica e vegan. Soma ainda ao seu currículo o curso de desenvolvimento pessoal e psicologia positiva para crianças, além dos conhecimentos nas áreas criativas (teatro, Pedagogia Waldorf, Arte Terapia e Educação Ambiental) e nas áreas de desenvolvimento pessoal (Yoga e Meditação).

Ao participar num destes cursos
terá acesso às seguintes vantagens...

01 »

Oferta de 2 aulas de bebés/kids à escolha [no valor de 17€]

02 »

Oferta de 1 entrada para cada um dos pais em qualquer modalidade [no valor de 17€]

03 »

Oferta de cartão de sócio* [no valor de 5.50€]

04 »

Preferência na inscrição no próximo curso

*Caso a criança ou os pais se inscrevam até ao final do curso.

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