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  1. HMC Sports - Piscinas Municipais
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  • Consulta de Nutrição

    Consulta de Nutrição

    30,00 €
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  • Natação para Bebés

    Natação para Bebés

    3,50 €
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  • Pack aulas fitness + ginásio

    Pack de Aulas Fitness #5

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    Pack de Aulas Kids

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    Pack de Aulas Terapêuticas #5

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    Pack Ginásio #5

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    Pack PT Ginásio

    275,00 €
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  • Programa Coluna Sem Dor

    Programa Coluna Sem Dor

    197,00 €
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  • Programa Correção Postural Juvenil

    Programa Correção Postural Juvenil

    297,00 €
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  • Programa Perder o medo da água

    Programa Perder o Medo da Água

    194,50 €
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  • SERVIÇOS1010 produtos
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hmcsports.piscinasmunicipais

💧 Somos uma família de 𝗛omens, 𝗠ulheres e 𝗖rianças
🏊 Promovemos uma variedade de aulas para todos, com especial foco nas Atividades Aquáticas

📅 𝟭 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 𝗲́ 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗮𝗱𝗼… e até o HMC faz uma pausa!

Neste dia, o 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 estará encerrado para assinalar a Restauração da Independência.

Voltamos amanhã com a energia de sempre 💪💙

Aproveite para descansar… 😄

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #Feriado #RestauraçãoDaIndependência #VoltamosAmanhã
𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗣𝗲́𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮 𝗠𝘂𝗹𝗵𝗲𝗿𝗲𝘀 (+𝟲𝟬 𝗮𝗻𝗼𝘀)

🌿 A 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 começa no movimento certo.

A 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗲́𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮 é essencial para o 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗿𝗶𝗻𝗮́𝗿𝗶𝗼, o 𝗮𝗹𝗶́𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗼 e o 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 — promovendo autonomia e bem-estar.

👉 No 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, cada sessão é adaptada às suas necessidades.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀: link da bio

#HMCsports #santamariadafeira #FisioterapiaPélvica #SaúdeSénior #QualidadeDeVida #Reabilitação
𝟭𝟬 𝗱𝗶𝗰𝗮𝘀 para quem vai inicia 𝟭𝟬 𝗱𝗶𝗰𝗮𝘀 para quem vai iniciar atividade física no 𝗚𝗶𝗻𝗮́𝘀𝗶𝗼 𝗛𝗠𝗖𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗮𝗻𝗲𝗱𝗼.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀: no link da bio

#hmcsports #santamaridafeira #ginásiosmunicipais #Desporto #Canedo
Em 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 temos estas tu Em 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 temos estas turmas novas para si no 𝗛𝗠𝗖𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗶𝘀𝗰𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗠𝘂𝗻𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮!

Pode ainda saber mais no link da bio.

#hmcsports #santamariadafeira #desporto #nataçao #dezembro #turmasnovas
No 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, a fisiot No 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, a fisioterapia pélvica ajuda mulheres no 𝗽𝗼́𝘀-𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼, com 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 urinária ou 𝗱𝗼𝗿 𝗽𝗲́𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮, devolvendo conforto e confiança no dia a dia.

👉 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲́ 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗶.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀: link da bio

#HMCsports #Santamariadafeira #FisioterapiaPélvica #PósParto #Incontinência #BemEstarFeminino
😄 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗢𝗹𝗮́! 👋

No 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, cada treino começa com um sorriso e um “𝗢𝗹𝗮́!” cheio de energia. 💪

Mais do que treinar, criamos ligações, partilhamos motivação e boas vibrações 💙

👉 Hoje, espalhe sorrisos, diga “𝗢𝗹𝗮́” e venha 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮𝗿 connosco!

Se ainda não treina connosco, saiba mais sobre nós no link da bio .

#DiaMundialDoOlá #HMCsports #SorrisosQueMotivam #BemEstar #EnergiaPositiva #ComunidadeHMC #AtividadeFísica
𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗲́ 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮𝗿!

A 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 é o equilíbrio perfeito entre exercício, confiança e bem-estar.

Supere desafios, relaxe e descubra o prazer de nadar! 🏊‍♂️✨

👉 Inscreva-se e dê as suas primeiras braçadas connosco.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀: link na bio

#HMCsports #Desporto #NataçãoAdultos #Confiança #BemEstar #Superação #Saúde #AtividadeFísica #Feira #Lourosa #Fiães #Canedo
🚭 17 de novembro – 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐍 🚭 17 de novembro – 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐍𝐚̃𝐨 𝐅𝐮𝐦𝐚𝐝𝐨𝐫 💙

Respirar fundo é mais fácil quando o corpo está ativo 🌬️💪.
A atividade física melhora a capacidade respiratória, reduz o stress e é um grande aliado para quem quer deixar de fumar. 🌿

👉 Cuide de si, respire melhor e viva com mais energia — o movimento é o melhor hábito para começar!

#santamariadafeira #hmcsports #piscinasmunicipais #DiaDoNãoFumador #SaúdeEBemEstar #RespireMelhor #AtividadeFísica #Motivação #VivaComEnergia #Prevenção
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