Press ESC to close

  • Novembro 26, 2025
10 Dicas para treinar nos Ginásios HMCSports Santa Maria da feira

10 Dicas úteis para quem vai iniciar a atividade nos Ginásios HMC Sports Faça a sua Avaliação Física antes de começarÉ o ponto de partida essencial. Permite-nos conhecer o seu…

  • Novembro 14, 2025
HMC Sports inaugura novo ginásio em Canedo

O HMC Sports vai inaugurar no próximo dia 15 de novembro o seu novo ginásio em Canedo, um espaço moderno e multifuncional pensado para oferecer à comunidade local uma experiência…

  • Novembro 6, 2025
Fisioterapia Pélvica Feminina no HMC Sports

A fisioterapia pélvica é uma área especializada que se dedica à avaliação, tratamento e reeducação dos músculos do pavimento pélvico — a estrutura responsável por sustentar órgãos como a bexiga,…

  • Novembro 6, 2025
Produtos da época e o rendimento desportivo

O outono é uma estação de transição, marcada por temperaturas amenas e pela colheita de diversas frutas e legumes. Esta época do ano oferece alimentos especialmente benéficos para quem pratica…

  • Agosto 21, 2025
As vantagens de ter um PT de natação

A natação é um dos desportos mais completos que existem, trabalhando praticamente todos os grupos musculares, melhorando a resistência cardiovascular e promovendo o bem-estar físico e mental. No entanto, para…