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HMC Sports - Piscinas Municipais
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hmcsports.piscinasmunicipais

💧 Somos uma família de 𝗛omens, 𝗠ulheres e 𝗖rianças
🏊 Promovemos uma variedade de aulas para todos, com especial foco nas Atividades Aquáticas

🚭 17 de novembro – 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐍

🚭 17 de novembro – 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐍𝐚̃𝐨 𝐅𝐮𝐦𝐚𝐝𝐨𝐫 💙

Respirar fundo é mais fácil quando o corpo está ativo 🌬️💪.
A atividade física melhora a capacidade respiratória, reduz o stress e é um grande aliado para quem quer deixar de fumar. 🌿

👉 Cuide de si, respire melhor e viva com mais energia — o movimento é o melhor hábito para começar!

#santamariadafeira #hmcsports #piscinasmunicipais #DiaDoNãoFumador #SaúdeEBemEstar #RespireMelhor #AtividadeFísica #Motivação #VivaComEnergia #Prevenção

🌙 𝐓𝐫𝐞𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐧𝐨𝐢𝐭𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐞́ 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐢.

Depois de um dia cheio, as aulas noturnas no HMC Sports são o equilíbrio perfeito entre movimento e tranquilidade ✨

💧 Ambiente mais calmo
🧘‍♀️ Corpo ativo, mente relaxada
💪 Energia renovada antes de descansar
👉 Termine o dia da melhor forma: a cuidar da sua saúde e bem-estar no HMC Sports.

𝐒𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬: 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐨

#santamariadafeira #hmcsports #piscinasmunicipais #AulasNoturnas #BemEstar #Relaxar #AtividadeFísica #Motivação #Saúde #Equilíbrio #NoiteSaudável

O HMCsports Canedo apresenta o seu novo Ginásio:

O HMCsports Canedo apresenta o seu novo Ginásio: moderno, inspirador e criado para quem procura mais.

A experiência fala por si.

#hmcsports #santamariadafeira #desporto #ginásio #canedo

💙 14 de novembro – 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 💙

A prevenção começa com pequenas escolhas diárias: mexer o corpo e cuidar da alimentação.

No HMC Sports, a prática de exercício físico e o acompanhamento nutricional andam lado a lado para promover saúde, equilíbrio e bem-estar.

💪 O desporto ajuda a controlar o peso e a glicemia.
🥗 A nutrição dá o suporte certo para um estilo de vida saudável.
👉 Cuide de si, invista na prevenção e viva com energia todos os dias!

𝐒𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬: 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐨

#santamariadafeira #hmcsports #piscinasmunicipais #DiaMundialDaDiabetes #SaúdeEBemEstar #Prevenção #Nutrição #AtividadeFísica #Equilíbrio #VivaComSaúde

📣 O @hmcsports.piscinasmunicipais Canedo inaugu

📣 O @hmcsports.piscinasmunicipais Canedo inaugura amanhã o seu novo ginásio. 🏋️‍♀️

Este será um espaço moderno e multifuncional pensado para oferecer uma 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗺-𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿, treino e superação pessoal. 💪

📍 Na fase de abertura, o ginásio entra em funcionamento equipado com material funcional, permitindo 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗻𝗮̂𝗺𝗶𝗰𝗼𝘀, versáteis e acompanhados por professores qualificados durante todo o horário de atividade.

👉 A área de cardio integra bicicletas de cycling, remos, Ski Erg, Assault Bike e conta ainda com uma estrutura multifunções com várias estações de treino e um conjunto diversificado de equipamento funcional, como barras, discos, halteres, kettlebells, elásticos, sacos, cordas e sled.

Até amanhã, Canedo! 👋

🌐 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗴𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗮 𝗯𝗶𝗼 (@hmcsports.piscinasmunicipais)

#santamariadafeira #hmcsports #piscinasmunicipais #ginasio #canedo

⚡Are you ready for this? 💥

📣 O novo ginásio do @hmcsports.piscinasmunicipais em Canedo abre este sábado, dia 15 de novembro!

Prepare-se para começar a treinar mais perto de casa! 🔥

Contamos consigo! 💪

#santamariadafeira #hmcsports #piscinasmunicipais #desporto #ginásio

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝗲́𝗹𝘃𝗶𝗰𝗮 𝗷𝗼𝘃𝗲𝗻𝘀
🌸 𝗝𝗼𝘃𝗲𝗻𝘀 (18–35 anos)

💫 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲́ 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲𝗿!
A fisioterapia pélvica também faz parte da rotina de quem pratica desporto, mantém uma vida ativa ou quer cuidar da sua saúde e bem-estar postural e sexual.

🧘‍♀️ Fortaleça o pavimento pélvico e previna desconfortos futuros.
👉 O cuidado começa agora.
𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀: link da bio

#HMCsports #santamariadefeira #FisioterapiaPélvica #SaúdeFeminina #Prevenção #BemEstar

💦 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗼𝗯𝗶𝗸𝗲 = energi

💦 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗼𝗯𝗶𝗸𝗲 = energia dentro de água! 🚴‍♀️

Pedale, queime calorias e fortaleça o corpo ao ritmo da música 🎶

Diversão, intensidade e bem-estar num só treino! 💪

👉 Descubra o poder da Hidrobike no HMC Sports e sinta a diferença!

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀: https://hmcsports.pt/modalidade/hidrobike/24/

#HMCsports #desporto #Feira #Lourosa #Fiães #Canedo #Hidrobike #AtividadeAquática #TreinoComRitmo #EnergiaPositiva #BemEstar

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