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FEIRA: 11H00 BALLET CLASSE INTERMéDIA* / 11H00 CYCLING | FIÃES: 11H00 HIDROBIKE / 17H15 AQUAFITRAINING | LOUROSA: 18H15 HIDROGINáSTICA / 17H30 HIDROBIKE
Ginástica Postural*

A ginástica postural é uma aula de vertente fisioterapêutica que, através de um trabalho de mobilidade articular, equilíbrio e reforço muscular, contribui para a prevenção ou melhoria de alterações posturais como escoliose, hiperlordose e hipercifoses, bem como de patologias como hérnias discais e lombalgias, entre outras.

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Terapêuticas



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