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💧 Somos uma família de 𝗛omens, 𝗠ulheres e 𝗖rianças
🏊 Promovemos uma variedade de aulas para todos, com especial foco nas Atividades Aquáticas

🎪💦 𝗛𝗜𝗗𝗥𝗢 𝗕𝗬 𝗡𝗜𝗚𝗛𝗧 – 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗟𝗼𝘂𝗿𝗼𝘀𝗮

📅 𝟮𝟳 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰̧𝗼 𝟮𝟬𝗵𝟬𝟬

O circo vai invadir a piscina! 🤹‍♂️💦

A Hidro By Night "𝗖𝗜𝗥𝗖𝗨𝗦 𝗘𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡" chega ao 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗟𝗼𝘂𝗿𝗼𝘀𝗮 🎶🎪e promete uma noite memorável, com muita energia, música e boa disposição.

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗼𝗯𝗿𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝗹𝗶𝗻𝗸 da bio.

𝗡𝗼𝘁𝗮: Não sócios 𝟰.𝟬𝟬€, dedutível no valor da inscrição se se tornar sócio do HMC Sports.

𝗩𝗮𝗴𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮𝘀 — garanta já o seu lugar!

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #HMCLourosa #HidroByNight
Instagram post 17978360606979187 Instagram post 17978360606979187
No 𝗛𝗠𝗖𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗙𝗶𝗮̃𝗲𝘀 foi assim, uma noite memorável!

Temos encontro marcado logo à noite, no 𝗛𝗠𝗖𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮! 

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Piscinasmunicipais
💥𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗯𝘆 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀

Força. Resistência. Estratégia.

Cada estação foi pensada para testar diferentes capacidades físicas.
No 𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲, cada prova é um novo desafio — e cada etapa aproxima-o da superação.

Deslize para conhecer a 𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝘀 e comece já a preparar a sua dupla. 👊
👉 𝗔𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺 𝗮𝗯𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀 no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipaiss
⚖️ 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 | 𝟰 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰̧𝗼

A obesidade é um desafio crescente, mas não tem de ser enfrentado sozinho.

No  𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, acreditamos que a mudança começa com um passo — e damos-lhe as ferramentas certas:

🏊‍♂️ 𝗔𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗾𝘂𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀
🏋️ 𝗚𝗶𝗻𝗮́𝘀𝗶𝗼 𝗲 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼
🥗 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀

Mais do que perder peso, trata-se de ganhar saúde, energia e qualidade de vida.

👉 Dê o primeiro passo. Estamos aqui para ajudar.

Complemente o exercício e 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗮́ 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 no link da bio.

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🌅 𝗦𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼… 𝗮𝘁𝗲́ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗶?

𝗔𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗿𝗲𝘂𝗻𝗶𝗼̃𝗲𝘀.
Antes de levar os filhos à escola.
𝟰𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 podem transformar o seu dia.

Menos stress.
𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮.
Mais foco.

👉 Comece 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗵𝗮̃ dentro de água no 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 aqui: www.hmcsports.pt/hmc/escola-natacao/ 

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #NataçãoAdultos #TreinoDeManhã
🏊‍♂️ 𝗢 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗳𝗼𝗰𝗼 𝗲́ 𝗮 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, mas o 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗲́ 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲.

No 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, promovemos um estilo de vida ativo com várias modalidades pensadas para si.

Ginásio, aulas de grupo, atividades aquáticas, dança e muito mais.

👉 𝗤𝘂𝗮𝗹 𝗲́ 𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗿? 

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 nas nossas secretaria ou no link da bio.

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𝗛𝗼𝗿𝗮́𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰̧𝗼!

Peça mais informações nas nossas secretarias.

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 no link da bio.

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