As vantagens de Hidroterapia com PT

A hidroterapia é uma técnica conhecida pelos seus inúmeros benefícios para o corpo e a…

Alívio e relaxamento durante a gravidez

A gravidez é uma fase repleta de transformações físicas e emocionais, muitas vezes acompanhada de…

Aquecimento vs Alongamento

Quando se trata de natação, muitos atletas e entusiastas podem não dar a devida atenção…

Transforme a Ansiedade em Confiança

O medo da água é uma condição que afeta muitas pessoas, podendo variar de uma…

Como Melhorar a Performance Dentro de Água

A natação é um desporto que exige um equilíbrio perfeito entre a técnica, a força…

Um mês a aprender para uma vida a nadar

Os Cursos Intensivos de Natação do HMC Sports – Piscinas Municipais de Santa Maria da…

Natação, o desporto mais completo

Está à procura de um desporto que não só tonifique o seu corpo, mas também…

Transpire Amor

Neste Dia dos Namorados, ofereça à sua cara-metade um presente mais valioso do que flores…

Por um verão com muitos raios de Saúde

Devido ao ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar o equilíbrio entre o bem-estar físico e mental…

Pequenas Grandes Mentes

Sente o seu filho sempre agitado ou ansioso? Acha que ele tem demasiados estímulos e falta…