Press ESC to close

HMC Sports - Piscinas MunicipaisHMC Sports - Piscinas Municipais
  • Home
  • COMER BEM
    • DICAS
    • NUTRIÇÃO
    • RECEITAS
  • FITNESS
  • KIDS
    • BEBÉS
    • CRIANÇAS
    • JOVENS
  • PERDER PESO
  • TERAPÊUTICAS
  • VIVER MELHOR
    • SAÚDE
    • SÉNIORES
  • INFORMAÇÕES
HMC Sports - Piscinas MunicipaisHMC Sports - Piscinas Municipais
  • Home
  • COMER BEM
    • DICAS
    • NUTRIÇÃO
    • RECEITAS
  • FITNESS
  • KIDS
    • BEBÉS
    • CRIANÇAS
    • JOVENS
  • PERDER PESO
  • TERAPÊUTICAS
  • VIVER MELHOR
    • SAÚDE
    • SÉNIORES
  • INFORMAÇÕES

atividade física

  1. HMC Sports - Piscinas Municipais
  2. atividade física
  • Dezembro 30, 2025
  • INFORMAÇÕES
Desporto Gera Desporto em Santa Maria da Feira

No dia 21 de março, a partir das 10h00, decorre a Europarque Meia Maratona 2026,…

Ler [+]
  • Novembro 30, 2024
  • INFORMAÇÕES
Desporto Gera Desporto em Santa Maria da Feira

No dia 22 de março, a partir das 10h, decorre a 4.ª edição da Meia-Maratona…

Ler [+]
O impacto do exercício físico na saúde do coração
  • Maio 18, 2023
  • SAÚDE
O impacto do exercício físico na saúde do coração

Quando faz uma caminhada mais acelerada sente que o coração lhe vai sair pela boca?…

Ler [+]
HMC SPORTS - SITE

Publicações mais vistas

Desporto Gera Desporto em Santa Maria da Feira
  • 30 Dezembro 2025
Novos Horários Hybrid Training HMC Sports Feira
  • 30 Abril 2026
12 Badaladas = 12 Novas Oportunidades
  • 26 Dezembro 2025
Ergathlon by HMC Sports
  • 21 Maio 2026
HMC Sports leva desafio e prémios ao Hybrid Day no Europarque
  • 09 Abril 2026

Tags

alimentação alimentação saudável aprender a nadar atividade física atividades aquáticas bebés bem-estar caminhada canedo corpo e mente Cursos Intensivos de Natação Desporto dicas estilo de vida saudável exercício físico fitness fiães ginásio hidratação hidrobike hidro by night hidroginástica hidroterapia hmc sports hmcsports hybrid training hábitos saudáveis lourosa mindfulness natação natação para bebés nutrição perder o medo da água perder peso pilates piscinas municipais PT running santa maria da feira saúde stand treino Verão vida saudável viver melhor
@HMC on Instagram

hmcsports.piscinasmunicipais

💧 Somos uma família de 𝗛omens, 𝗠ulheres e 𝗖rianças
🏊 Promovemos uma variedade de aulas para todos, com especial foco nas Atividades Aquáticas

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗼 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗼 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱𝗼… 𝗮𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗶 💙

Abrande a rotina, recarregue energias e aproveite o tempo para aquilo que lhe faz bem.

✨ Bom feriado.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
🚴‍♂️ 𝗡𝗼 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗕𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮… 𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲́ 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿 𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗹𝗮𝗿 💦

Dentro de água ou fora dela, pedalar é sinónimo de energia, resistência e bem-estar.

No HMC Sports pode fazê-lo de duas formas:
👉 Cycling
👉 Hidrobike

Duas modalidades diferentes. O mesmo objetivo:
🚀 melhorar a condição física enquanto se diverte.

Qual é a sua favorita? 👀

👉 Saiba mais: www.hmcsports.pt ou no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
👊 Não ganha necessariamente a equipa mais fort 👊 Não ganha necessariamente a equipa mais forte.

Ganha a equipa que melhor gere o esforço, as trocas e a estratégia.

O Ergathlon junta resistência, trabalho de equipa e capacidade de superação numa prova única.

🔥 Está preparado para o desafio?

📅 13 de junho
📍 HMC Sports Canedo

⚠️ Inscrições abertas no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
𝗡𝗼 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮… 𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲́ 𝘃𝗲̂-𝗹𝗮𝘀 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇𝗲𝘀 💦💙

A brincar.
A aprender.
A ganhar confiança.
A criar memórias dentro de água.

Porque crescer também acontece na piscina.

𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗼 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 ✨

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
𝗢 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼… 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶́𝗯𝗿𝗶𝗼?

Nem tudo é intensidade.
Às vezes, é controlo.

𝗡𝗼 𝗔𝗾𝘂𝗮𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀:
👉 fortalece sem impacto
👉 melhora postura
👉 reduz tensão

Treine com consciência. Sinta a diferença.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗮𝗾𝘂𝗶 no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗲́ 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮𝗿.

O ano está quase a terminar, mas ainda temos horários disponíveis e novos horários!

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 nas nossas secretarias ou no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
Instagram post 17969952735060458 Instagram post 17969952735060458
Instagram post 17881340802437319 Instagram post 17881340802437319
Follow on Instagram
© 2024
Back to Top