Indoor cycling é uma aula de ciclismo num espaço interior, que consiste na utilização de bicicletas fixas em sala.
Os participantes, acompanhados por um professor, pedalam ao ritmo de música com grande intensidade rítmica. No HMC Sports acrescentamos ainda projeção em vídeo, que cria um ambiente desafiador e ainda mais motivante!
Quer saber porque deve experimentar indoor cycling? Damos-lhe 5 bons motivos:
1º – Fortalece o sistema cardiovascular e respiratório;
2º – Aumenta a força e resistência muscular, essencialmente, dos membros inferiores;
3º – Contribui para a perda de peso uma vez que queima calorias;
4º – Não causa impacto nos ossos e articulações tornando-se acessível a todos;
5º – Transmite uma sensação de bem-estar físico e psicológico.
Ainda com dúvidas?
A modalidade ‘Indoor cycling’ é a solução perfeita para eliminar de vez o peso extra, em pouco tempo e de uma forma saudável. E agora, como motivação extra, sabia que também já se pode vestir a rigor, com o equipamento do HMC Sports? Basta dirigir-se a uma secretaria HMC Sports e fazer a sua reserva!
