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  • Dezembro 30, 2025
Desporto Gera Desporto em Santa Maria da Feira

No dia 21 de março, a partir das 10h00, decorre a Europarque Meia Maratona 2026, Santa Maria da Feira O Europarque, em Santa Maria da Feira, prepara-se para marcar uma…

  • Dezembro 26, 2025
12 Badaladas = 12 Novas Oportunidades

12 Badaladas=12 Oportunidades para um ano com mais saúde e bem-estarO início de um novo ano é o momento ideal para criar novo hábitos, definir objetivos e investir no que…

  • Dezembro 19, 2025
Hidroginástica e trabalho de força funcional

Com o avançar da idade, ocorrem alterações naturais no organismo, como a perda de massa muscular (sarcopenia), redução da densidade óssea (osteoporose), diminuição da mobilidade articular e alterações do equilíbrio.…

  • Dezembro 10, 2025
HMC Sports Canedo celebra 1º aniversário com novidades e prémios para sócios

O HMC Sports Canedo assinala no próximo dia 12 de dezembro o seu primeiro aniversário, marcando doze meses de atividade dedicados à promoção da saúde, do desporto e do bem-estar…

  • Novembro 26, 2025
10 Dicas para treinar nos Ginásios HMCSports Santa Maria da feira

10 Dicas úteis para quem vai iniciar a atividade nos Ginásios HMC Sports Faça a sua Avaliação Física antes de começarÉ o ponto de partida essencial. Permite-nos conhecer o seu…