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💧 Somos uma família de 𝗛omens, 𝗠ulheres e 𝗖rianças
🏊 Promovemos uma variedade de aulas para todos, com especial foco nas Atividades Aquáticas

A hipertensão é conhecida como a doença silenci A hipertensão é conhecida como a doença silenciosa. E muitas vezes… não dá sinais.

No 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮̃𝗼, a nutricionista do 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 explica:
👉 o que é a hipertensão arterial
👉 principais fatores de risco
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👉 e como a alimentação pode fazer a diferença

Pequenas mudanças nos hábitos do dia a dia podem ter um impacto muito significativo na sua saúde cardiovascular.

💙 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮 𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼.

👉 Leia o artigo completo no nosso blog e descubra como proteger melhor a sua saúde.

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Festival Aquatico Feira Festival Aquatico Feira
No 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗙𝗮𝗺𝗶́𝗹𝗶𝗮… criam-se laços para a vida.

Cada sorriso.
Cada conquista.
Cada momento juntos.

👉 Comece desde cedo.

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𝗘 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗮 𝗮́𝗴𝘂𝗮… 𝘀𝗲𝗺 𝗺𝗲𝗱𝗼? 💧

Os Cursos Intensivos de 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 estão de volta no 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀.
👉 Aulas intensivas
👉 Professores especializados
👉 Turmas reduzidas
👉 Evolução em apenas 1 mês

📅 𝗝𝘂𝗻𝗵𝗼
📍 Feira | Lourosa | Fiães | Canedo
⚠️ Vagas limitadas (12 por turma)
👉 Consulta os horários no carrossel e garante já o teu lugar

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 no link da bio

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𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 13 𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘  13 de junho.

3 pessoas.
3 ergómetros.
1 desafio 👀

SkiErg. RowErg. BikeErg.

O Ergathlon by HMC Sports está a chegar ao HMC Canedo 🔥

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𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮… 𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲́ 𝘂𝗺𝗮 𝗮𝘂𝗹𝗮. 𝗘́ 𝘂𝗺 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹 💦🔥

Mais insufláveis, mais tempo, mais diversão dentro de água.

👉 16 de maio

Vai ser difícil sair da água.

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𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘂 𝗮 𝘃𝗶𝘃 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘂 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗱𝗼𝗿… 𝗼𝘂 𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮?

A água permite tratar sem sobrecarregar.

👉 seguro
👉 eficaz
👉 adaptado a si

Inscrições abertas todo o ano.

𝗙𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼 ou 𝘀𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 no link da bio.

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𝗖𝗮𝗻𝘀𝗮-𝘀𝗲 𝗻𝗮 𝗮́𝗴𝘂𝗮… 𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝘃𝗲̂ 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀?

O problema não é esforço.
É falta de orientação.

👉 Menos tentativas
👉 Mais evolução

Fale connosco ou saiba mais no link da bio.

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