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💧 Somos uma família de 𝗛omens, 𝗠ulheres e 𝗖rianças
🏊 Promovemos uma variedade de aulas para todos, com especial foco nas Atividades Aquáticas

𝗕𝗼𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗶́𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗮𝗿 👀

O 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗮𝗻𝗲𝗱𝗼 vai alargar os horários do ginásio e do regime livre.

👉 Mais tempo
👉 Mais liberdade

Passe por cá e aproveite.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
🗓️ 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗛𝗢𝗥𝗔́𝗥𝗜𝗢𝗦, 𝗠𝗘𝗡𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗟𝗣𝗔𝗦!

A falta de tempo deixou de ser um obstáculo. Para que consigas encaixar o teu treino na rotina e não o contrário, reforçámos o nosso mapa de 𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 no 𝗛𝗠𝗖𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮! 🚀

Agora com 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝟯 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗶𝘀 e novas opções estratégicas para quem prefere treinar cedo ou aproveitar a hora de almoço.

✅ 3ª feira — 12h30 (NOVA!) 
✅ 5ª feira — 07h30 (NOVA!) 
✅ 6ª feira — 08h30 (NOVA!) 

O Hybrid Training combina força e cardio num treino dinâmico e ultra-eficiente. Perfeito para quem quer resultados reais em pouco tempo.

🔥 Qual destes horários vai passar a ser o teu? Reserva a tua aula na App.

Sabe mais no link da bio.

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𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗲́ 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮𝗿.

O ano já vai a meio, mas ainda temos horários disponíveis.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 nas nossas secretarias ou no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗲𝗺-𝘀𝗲… 𝗼𝘀 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗔𝗾𝘂𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮̃𝗼 𝗮 𝗰𝗵𝗲𝗴𝗮𝗿💦🎉

Insufláveis, jogos e muita diversão dentro de água.

O momento mais esperado pelos mais novos está de volta!

👉 𝗗𝗮𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗛𝗠𝗖:
• 09 maio — Fiães (8h30–13h00)
• 16 maio — Feira (8h30–13h00 / 14h30–19h00)
• 23 maio — Canedo (8h30–13h00)
• 30 maio — Lourosa (8h00–13h00)

𝗙𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 👀
Vai receber todas as informações por e-mail com o seu horário.

𝗩𝗮𝗶 𝘀𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗰𝗶́𝘃𝗲𝗹.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
💃🕺 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 💃🕺 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗗𝗮𝗻𝗰̧𝗮 | 29 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹

Dançar é mais do que movimento: é energia, expressão e bem-estar.

𝗡𝗼 𝗛𝗠𝗖 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀, a dança ganha vida com:
✨ Dance Fit para adultos
✨ Dance Kids, Danças Urbanas e Dança Contemporânea para os mais pequenos
✨ Ballet

Porque cuidar da saúde também pode (e deve) ser divertido.

👉 𝗩𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗱𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼, saiba mais no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
Imagina entrares na água… 𝘀𝗲𝗺 𝗺𝗲 Imagina entrares na água… 𝘀𝗲𝗺 𝗺𝗲𝗱𝗼.

👉 𝗦𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗻𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗲́:
✔️ Mais segurança
✔️ Mais saúde
✔️ Mais confiança

E podes conseguir isso em apenas 1 mês
📅 Cursos intensivos – Maio
📍 HMC Sports
👉 Dá o primeiro passo hoje

𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝗾𝘂𝗶 no link da bio.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
📢 𝗔𝘃𝗶𝘀𝗼 – 𝗘𝗻𝗰𝗲𝗿 📢 𝗔𝘃𝗶𝘀𝗼 – 𝗘𝗻𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 | 𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹

Feriado Nacional, hoje o 𝗛𝗠𝗖𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 está encerrado.

Mas não deixe de se mexer 👇

💪 𝗗𝗶𝗰𝗮: aproveite 20–30 minutos em casa
✔️ Agachamentos
✔️ Prancha
✔️ Abdominais
✔️ Alongamentos

O importante é manter o hábito.

👉 Voltamos 2ª feira com a energia de sempre.

#HMCSports #SantaMariaDaFeira #Desporto #piscinasmunicipais
Os nossos cursos intensivos são pensados para adu Os nossos cursos intensivos são pensados para adultos que querem:

✔️ Perder o medo da água
✔️ Aprender ao seu ritmo
✔️ Sentir-se mais seguros

📅 Maio

📍Feira, Lourosa, Fiães e Canedo

👉 Começa agora

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