Hidroginástica e trabalho de força funcional
Com o avançar da idade, ocorrem alterações naturais no organismo, como a perda de massa…
Os benefícios da Hidroginástica no HMC Sports
A hidroginástica é muito mais do que uma simples atividade aquática. Trata-se de uma modalidade…
Diversão, energia e quatro noites para recordar: Hidro by Night está de regresso
Estão de regresso as “Hidro by Night” do HMC Sports – Piscinas Municipais de Santa…
Para todos e para cada um!
Sente-se constantemente ansioso? Stressado? Irritado? Precisa de perder peso? Aumentar a sua autoestima? Sentir-se mais…
14 benefícios da prática regular de Hidroginástica
A Hidroginástica, que consiste na prática de exercícios de ginástica praticados dentro da água, é…
