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  • Julho 16, 2021
Exercícios para treino de ombros

O ombro é uma parte do corpo vulnerável a diversas patologias (como Tendinites, Bursites, Artrites, entre outras), seja por conta de problemas nessa região ou até mesmo por lesões repentinas.…

  • Julho 12, 2021
Panquecas fofas e saudáveis

Estas panquecas são simples, fofas e muito saudáveis. Panquecas de aveia INGREDIENTES » 1 ovo batido » 1 chávena de flocos aveia » ½ chávena grande de leite ou 1…

  • Julho 9, 2021
Em quanto tempo consigo corrigir a postura?

Em quanto tempo consigo corrigir a postura? Esta é uma das perguntas que as pessoas fazem numa primeira consulta de Reeducação Postural Global (RPG).  A nossa postura depende das nossas…

  • Julho 1, 2021
Snacks práticos e saudáveis para a praia

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  • Junho 28, 2021
Dicas para melhorar o trânsito intestinal

A obstipação intestinal, vulgarmente conhecida como prisão de ventre, é um distúrbio intestinal que pode afetar bebés, crianças e adultos e se caracteriza por: Fezes muito duras Muito esforço para…