10 Dicas para treinar nos Ginásios HMCSports Santa Maria da feira

10 Dicas úteis para quem vai iniciar a atividade nos Ginásios HMC Sports Faça a…

Fisioterapia Pélvica Feminina no HMC Sports

A fisioterapia pélvica é uma área especializada que se dedica à avaliação, tratamento e reeducação…

Produtos da época e o rendimento desportivo

O outono é uma estação de transição, marcada por temperaturas amenas e pela colheita de…

As vantagens de Hidroterapia com PT

A hidroterapia é uma técnica conhecida pelos seus inúmeros benefícios para o corpo e a…

Alívio e relaxamento durante a gravidez

A gravidez é uma fase repleta de transformações físicas e emocionais, muitas vezes acompanhada de…

Nutrição no Inverno

O inverno apresenta desafios para os atletas e praticantes de desporto, como o frio intenso…

Aquecimento vs Alongamento

Quando se trata de natação, muitos atletas e entusiastas podem não dar a devida atenção…

Transpire Amor

Neste Dia dos Namorados, ofereça à sua cara-metade um presente mais valioso do que flores…

Por um verão com muitos raios de Saúde

Devido ao ritmo acelerado do dia-a-dia, encontrar o equilíbrio entre o bem-estar físico e mental…

Sobremesa bem fresca e saudável

Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa…