Cursos Intensivos de Natação do HMC Sports regressam em julho para crianças e adultos
“E se este for o verão em que aprende a nadar?”. É desta forma que…
Da Superação à Confiança: Cursos Intensivos de Natação do HMC Sports estão de volta em junho
Um mês a aprender para uma vida a nadar. Os Cursos Intensivos de Natação do…
As vantagens de Hidroterapia com PT
A hidroterapia é uma técnica conhecida pelos seus inúmeros benefícios para o corpo e a…
Nadar no primeiro ano de vida
Iniciar a prática de natação desde os primeiros meses de vida pode trazer benefícios significativos…
Alívio e relaxamento durante a gravidez
A gravidez é uma fase repleta de transformações físicas e emocionais, muitas vezes acompanhada de…
Diversão, energia e quatro noites para recordar: Hidro by Night está de regresso
Estão de regresso as “Hidro by Night” do HMC Sports – Piscinas Municipais de Santa…
Nutrição no Inverno
O inverno apresenta desafios para os atletas e praticantes de desporto, como o frio intenso…
Aquecimento vs Alongamento
Quando se trata de natação, muitos atletas e entusiastas podem não dar a devida atenção…
Desporto Gera Desporto em Santa Maria da Feira
No dia 22 de março, a partir das 10h, decorre a 4.ª edição da Meia-Maratona…
Transforme a Ansiedade em Confiança
O medo da água é uma condição que afeta muitas pessoas, podendo variar de uma…
