As vantagens de ter um PT de natação
A natação é um dos desportos mais completos que existem, trabalhando praticamente todos os grupos…
Ano letivo começa em força no HMC Sports: mais de 80% de reinscrições e novidades para 2025/26
O novo ano letivo começou a todo o gás no HMC Sports com mais de…
HMC Sports abre inscrições e apresenta novidades para 2025/26
O novo ano letivo já começa a ganhar forma no HMC Sports, com o arranque…
Os benefícios da Hidroginástica no HMC Sports
A hidroginástica é muito mais do que uma simples atividade aquática. Trata-se de uma modalidade…
Cursos Intensivos de Natação do HMC Sports regressam em julho para crianças e adultos
“E se este for o verão em que aprende a nadar?”. É desta forma que…
A Importância da Hidratação no Desempenho Desportivo
Manter o corpo hidratado é um dos fatores mais importantes — e muitas vezes negligenciados…
Da Superação à Confiança: Cursos Intensivos de Natação do HMC Sports estão de volta em junho
Um mês a aprender para uma vida a nadar. Os Cursos Intensivos de Natação do…
As vantagens de Hidroterapia com PT
A hidroterapia é uma técnica conhecida pelos seus inúmeros benefícios para o corpo e a…
Nadar no primeiro ano de vida
Iniciar a prática de natação desde os primeiros meses de vida pode trazer benefícios significativos…
Alívio e relaxamento durante a gravidez
A gravidez é uma fase repleta de transformações físicas e emocionais, muitas vezes acompanhada de…
