O Watsu é um método de hidroterapia que aplica os alongamentos e princípios do Shiatsu na água. O nome surgiu justamente da fusão de Shiatsu e de Water, água em…
A fibromialgia é uma patologia que causa dor e sensibilidade generalizada. A dor e sensibilidade ao toque pode surgir de forma constante ou em crise. Esta doença é mais frequente…
1. São dados da Organização Mundial de Saúde de 2021, a dor de coluna afeta 80% da população mundial e é a dor que leva mais pessoas ao médico. A…
Em Portugal, segundo dados da Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, cerca de 30% da população é intolerante à lactose. Intolerância à lactose: o que é? A intolerância à lactose consiste num…
Regressar ao ginásio depois de muito tempo exige alguns cuidados redobrados. Afinal, a intensidade a que o corpo é submetido é demasiado elevada. Além de utilizar cargas mais elevadas, vai…
