A lombalgia, ou dor de costas na região lombar (final da coluna), é uma das patologias mais responsável pela causa de incapacidades laborais permanentes e pela prescrição de fármacos como…
A natação é um desporto completo, com ótimo impacto cardiovascular, que trabalha todos os músculos do corpo. Além disso, é uma atividade sem qualquer impacto e, por conseguinte, excelente para…
Porque deve beber mais água? Beber a quantidade ideal de água durante o dia pode ser, para muitas pessoas, um verdadeiro desafio! A água é essencial ao nosso organismo: ajuda…
Nadar é um ato natural para o bebé, uma vez que durante a gestação esteve envolvido num ambiente cercado de líquido. Contudo, com o tempo, essas lembranças do útero materno…
