Quem está numa dieta low carb, isto é, pobre em hidratos de carbono, tende a excluir as frutas da alimentação. No entanto, a fruta tem características nutricionais que a tornam…
O padrão alimentar vegetariano tem sido, nos últimos anos, amplamente estudado na prevenção de doenças prevalentes na nossa sociedade, como obesidade, hipertensão, doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de cancro.…
Se abriu este artigo é porque, provavelmente, lhe interessa ter uns glúteos, abdominais e pernas fortalecidos. Afinal, quem não desejaria o mesmo? Neste artigo vai poder conhecer os benefícios da…
Os exercícios podem ajudar a controlar a dor, mas as pessoas com artrite reumatóide também precisam de ter cuidado. O que é a Artrite Reumatóide? Em Portugal, a artrite reumatoide…
As dores nas costas podem resultar de trauma, como uma queda ou um acidente de carro, ou, na maioria das vezes, de atividades quotidianas realizadas incorretamente - atividades tão comuns…
