Natal é sinónimo de excessos e quilinhos a mais. É normal querer desfrutar dos doces típicos que só comemos nesta data festiva, mas também é verdade que são maioritariamente confecionados…
Com a chegada do frio, passamos a priorizar atividades como ficar em casa no sofá a ver televisão ou ficar à lareira. Mas, convenhamos, são momentos que podem pôr em…
O dia-a-dia exige que os pequenos-almoços, almoços e jantares sejam pensados com antecedência para garantir uma alimentação saudável e diversificada. Os pais querem garantir lanches saudáveis para as crianças, mas…
Diria que comentários como “sinto-me inchada” ou “faço muita retenção “ são dos mais usuais em consulta, especialmente por parte das mulheres. Mas já parou para pensar no porquê ou…
O AVC é a doença neurológica mais comum na população mundial. Dados disponibilizados pela Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular Cerebral (SPAVC) referem que os acidentes vasculares cerebrais são a principal…
