A importância da segurança alimentar
O Dia Mundial da Segurança Alimentar (World Food Safety Day) , proclamado pela Organização das…
A importância da cor dos alimentos na Saúde
Os fitoquímicos são compostos biologicamente ativos, naturalmente presentes em alimentos de origem vegetal (fruta, hortícolas)…
Conhece os princípios da Dieta Mediterrânica?
A Dieta Mediterrânica, Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é considerada a par da prática…
Sobremesa bem fresca e saudável
Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa…
Água aromatizada para refrescar o seu verão
Julho chegou e com ele o calor do verão já se faz sentir. Os dias…
Rastreios de nutrição gratuitos em maio
O hmc Sports vai relançar o serviço de Nutrição com nova especialista e dois rastreios…
Intolerância à lactose: quais as melhores alternativas?
Em Portugal, segundo dados da Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, cerca de 30% da população é…
Deliciosas sobremesas para um Natal mais saudável
Estas receitas são uma ótima alternativa às sobremesas típicas de Natal, sem que percam o…
Lanches práticos para levar para o trabalho
Não sabe que lanches levar para o trabalho? A falta de tempo não tem de…
Erros que pode estar a cometer no lanche
O lanche é fundamental para manter uma alimentação saudável. Mas mais importante ainda é a…
