Chegou o Verão e com ele a vontade de alimentos mais frescos. A pensar numa alimentação equilibrada, partilhamos uma receita deliciosa, saudável e bem fresca, ideal para esta época do…
Já bebeu água hoje? Não? Então vá buscar primeiro um copo de água antes de começar a ler este artigo. Seguramente já terá ouvido a expressão popular “somos aquilo que…
Julho chegou e com ele o calor do verão já se faz sentir. Os dias solarengos até podem ser apelativos de um bom gelado ou, até, de um ou outro…
O hmc Sports vai relançar o serviço de Nutrição com nova especialista e dois rastreios gratuitos, em Lourosa e em Santa Maria da Feira. Nos dias 7 e 14 de…
O Watsu é um método de hidroterapia que aplica os alongamentos e princípios do Shiatsu na água. O nome surgiu justamente da fusão de Shiatsu e de Water, água em…
