A Dieta Mediterrânica, Património Imaterial da Humanidade pela UNESCO, é considerada a par da prática de atividade física regular, provavelmente, a melhor forma conhecida de ter mais anos com saúde,…
Quando faz uma caminhada mais acelerada sente que o coração lhe vai sair pela boca? Então este artigo é para si... O coração é um dos órgãos mais importantes…
O autismo é um distúrbio do desenvolvimento que afeta a capacidade de uma pessoa se comunicar, socializar e interagir com o mundo ao seu redor. Embora cada pessoa com autismo…
Indoor cycling é uma aula de ciclismo num espaço interior, que consiste na utilização de bicicletas fixas em sala. Os participantes, acompanhados por um professor, pedalam ao ritmo de música…
Depois de ser mãe, e assim que achar que é a altura certa, após consultar um especialista, há que tentar voltar à rotina da melhor forma possível, e com exercício…
